정신질환에 대한 편견, 우리가 바꿔야 할 인식의 벽

"아픔을 숨기지 않아도 되는 세상, 우리는 만들어갈 수 있어요"

 

안녕하세요, 사회적 인식의 온도를 함께 바꾸고 싶은 J입니다. 마음이 아픈 사람을 바라보는 시선, 아직도 많은 이들이 그 시선 앞에서 두려움에 입을 다물곤 합니다. 2024년의 대한민국은 정신건강 인식에 있어 여전히 많은 벽과 편견을 마주하고 있습니다. 오늘은 그 벽의 현실과 우리가 함께 바꿔갈 방향에 대해 이야기 나눠보려 합니다.

편견 현황	“정신질환자는 위험하다” 인식 지속, 관용도 세계 최하위권, 인식 악화 추세
실체와 대안	실제 범죄율 0.7%, 언론 왜곡 심각, 장기적 인식 개선 정책과 사회 공감 필요

 

 

우리는 여전히 정신질환을 숨겨야 하는 병으로 여기는 사회 속에 살고 있어요. 2024년 기준, 정신질환자에 대한 관용 태도에 동의하는 비율은 31%. 이는 세계 29개국 중 최하위입니다. “정신질환자는 위험하다”는 오해는 64.6%에 달하며, 정신과 치료 경험자와 함께 일하는 것조차 꺼린다는 응답도 75.5% → 33.2%로 오히려 악화되고 있어요.

 

 

편견과 현실 사이, 그 간극

📌 실제 정신질환자 범죄율: 단 0.7%
📌 대중 인식 속 범죄율: 약 60배 과장
📌 문제 원인: 자극적 언론 보도, 선정적 프레임
📌 결과: 치료 기피, 사회적 낙인, 회복 지연

우리가 먼저 알아야 할 건, 공포는 무지에서 비롯된다는 사실입니다.

 

 

 

정신질환은 감기처럼 누구에게나 생길 수 있는 '마음의 감기'입니다. 하지만 사회가 오해와 낙인을 덧씌우는 순간, 치료를 주저하고, 숨기고, 결국 더 고립되는 악순환이 반복돼요. 치료를 받는 사람은 ‘문제 있는 사람’이 아니라, 자기 삶을 회복하려는 용기 있는 사람입니다.

 

 

 

 

정부는 언론보도 권고기준 마련과 인식개선 예산 확대를 추진 중이지만, 단발성 사업으로는 한계가 명확해요. 지금 필요한 건 장기적 교육과 대중 참여 기반의 공감 문화, 그리고 우리 모두의 시선을 바꾸는 작은 실천입니다. 그 시작은, 마음의 고통에 대한 존중이에요.

 

 

 

정신질환은 정말 누구에게나 생길 수 있나요?

네, 누구나 삶의 특정 시기에 우울, 불안, 외상 후 스트레스 등을 겪을 수 있어요. 정신질환은 특별한 사람의 문제가 아니라, 삶의 무게에 반응하는 뇌와 마음의 자연스러운 신호일 수 있습니다.

 

정신과 치료를 받는다고 직장에서 불이익을 받을까 걱정돼요.

많은 사람들이 같은 고민을 합니다. 하지만 정신과 진료는 건강보험 적용을 받는 일반적인 의료 서비스이며, 법적으로 불이익을 주는 것은 금지되어 있어요. 점점 더 많은 직장과 기관이 마음 건강을 지지하는 문화로 바뀌고 있답니다.

 

 

내가 할 수 있는 ‘인식 개선’ 실천은 어떤 게 있을까요?

✔️ 정신질환 관련 비하 표현 자제
✔️ 편견 아닌 정확한 정보 공유
✔️ 고통을 겪는 사람에게 “그럴 수 있어”라고 말해주기
✔️ 상담·치료 경험을 숨기지 않고 말할 수 있는 용기

작은 태도의 변화가 세상의 인식을 바꾸는 시작이 될 수 있습니다.

 

정신질환을 ‘다른 사람’의 일로 여겼던 시절은 이제 뒤로 물러나야 합니다. 그것은 누군가의 일상이자, 우리 모두의 삶 속에도 있을 수 있는 이야기니까요. 지금 우리의 시선 하나가, 말 한마디가 누군가에게 세상에 다시 나올 용기가 될 수 있습니다. 차별보다 이해가, 두려움보다 연결이 더 많은 사회. 함께 만들어가요.– J 드림

 

 

 

여러분은 정신질환에 대한 사회 인식을 어떻게 느끼시나요?

경험하거나 느꼈던 인식의 장벽, 혹은 바뀌었으면 하는 사회의 모습에 대해 자유롭게 댓글로 나눠주세요. 그 말들이 하나의 움직임이 됩니다.

 

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